Хвойный лекарь: лечение сосновыми шишками
Menu

Как предотвратить рак, профилактика болезни

Всем известно, что предотвратить болезнь легче, чем ее лечить.

В настоящее время 90% исследователей согласны с тем, что рак возникает при сочетании физиологических и психологических факторов. Это значит, что лечить надо не только тело, но и дух.

Так что же такое рак, и как его предотвратить?

В организме рак проявляется стремительным размножением злокачественных клеток, которые генетически отличаются от нормальных. Здоровый иммунитет умеет распознать их и вовремя уничтожить, но при раке иммунитет либо не видит угрозы, либо не успевает с ней справиться. Таким образом, если говорить о болезни символически, внутри человека есть нечто, что взывает к вниманию, но человек не в состоянии увидеть это нечто. Если повезет, и до сознания все–таки дойдет факт болезни (это случается при ранней диагностике), рак излечим. И второе символическое значение – человек постепенно убивает себя изнутри.

Как позаботиться о себе тем, кто проходит лечение, и тем, кто находится в группе риска развития этой болезни?

Основные принципы профилактики рака

Воспитывайте собственную индивидуальность

У больных раком замечена общая черта – отождествлять себя с одним объектом или ролью, например, с ролью жены или матери. Подобное отождествление сужает внутренний мир до узких рамок и подчиняет все существование другим людям. А когда муж уходит из жизни, а дети вылетают из гнезда, смысл жизни утрачивается, и весь мир рушится. Будьте в контакте со своими подлинными потребностями, такими, которые не только придают жизни смысл, что крайне важно при предотвращении рака, но и придают сил.

Будьте более гибкими в оценках

Проявите гибкость в оценках, не стремитесь к высокой нравственности. Если злиться – плохо, то всякий раз, испытывая злость, человек будет усилием воли сдерживать активность живота, грудной клетки, рук, горла, челюстей и даже глаз, заковывая все тело в панцирь. На поддержание этого панциря энергии уходит гораздо больше, чем на сдерживание эмоции. И что происходит при этом с защитными силами организма? – Они убывают. Чтобы предотвратить заболевание раком не злитесь, "держите в узде" отрицательные эмоции, агрессивность и организм будет благодарен.

Открыто проявляйте чувства

Будьте в контакте со своими чувствами, позволяйте себе иметь и выражать их. Общество требует приличного, хорошего поведения. Но это вовсе не означает, что испытывать эмоции плохо. Эмоции рождаются в теле и выполняют определенную функцию: страх защищает, гнев охраняет жизнь и дом, печаль помогает облегчить страдание при утратах. Было замечено, что продолжительность жизни пациенток с раком молочной железы, выражающих агрессивное недовольство врачам–онкологам, увеличивается, но это не значит, что для предотвращения рака необходимо испытывать агрессию к врачам онкологам, наоборот – положительные эмоции продляют жизнь.

Не подавляйте эмоции

Не пытайтесь сознательно подавлять тревогу при стрессовой ситуации, коль скоро она возникла. Борьба с чувством истощает силы – как физические, так и душевные. Тревога – это информатор, она толкает на выбор «борьба или бегство». Поэтому вы не предотвратите заболевание раком, если будете подавлять все эмоции – все должно иметь свою в меру.

Не будьте жертвой

При оценке событий, происходящих в вашей жизни, не становитесь в позицию жертвы. Многих проблем со здоровьем можно было бы избежать, если бы мы не обвиняли кого угодно – социальную систему, государство, врачей, учителей, соседку со второго этажа, а умели видеть свою ответственность в каждой ситуации, в которой оказываемся. Позиция жертвы крайне опасна для психического и физического здоровья человека, поскольку в любых событиях он будет видеть подтверждение своей беспомощности. Учитесь задавать вопросы – какова моя роль в этой ситуации, что я могу сделать, чтобы улучшить ее, пусть даже чуть–чуть, как я могу позаботиться о себе.

Психология

«Вы никогда не будете счастливы, если будете продолжать искать рецепт счастья, не будете по–настоящему жить, если все время будете искать смысл жизни». Эти слова принадлежат Альбфру Камю, французскому писателю и философу.

Продукты предотвращающие рак

Так какие же продукты нужно есть чтобы предотвратить рак – любые, но только натуральные: овощи, фрукты, орехи, грибы, мясо и так далее. Ни один из натуральных продуктов не вызывает заболевание раком. Особенно полезно для предотвращения рака употреблять ядрышки абрикосовых косточек – по несколько штук в день. Ядрышки содержат витамин В17 предотвращающий возникновение и развитие этого заболевания.